血液不可人造，献血可以拯救他人生命，这是众所周知的。笔者基于扎根十几年一线工作的经验，看到参加献血的人比以前多这的确值得欣慰，然而，这十几年，生病的人越来越多，医院越来越大，需要用血的患者增加的速度远远超过了献血人群增加的速度，这是让笔者深深忧心的现实。

现在的人们，离不开手机的多，生活没有自律的多，熬夜通宵的不少，重视管理自身健康的较少。

今天，向大家介绍的这位献血者，不仅有坚持献血拯救他人生命的大爱之心，更有重视健康管理自身健康的毅力，这一点真的是笔者非常钦佩的。

上周末，浙江省血液中心机采大厅和往常一样忙碌着。这位献血者普通得不能再普通了，中等身材，白衬衫，戴眼镜，体型匀称，温文尔雅，没有现在中年男性常见的啤酒肚，气色红润，皮肤比他这个年纪的人看起来更年轻一点，他叫马金德，56岁，这次是第22次献血。他一坐上采血椅就认真拿起登记表自己研究起来：“体重和上次差不多，我一直坚持跑步的，控制得挺好。血色素14.7克，血小板也和上次没什么变化，这次我也是献1.5个治疗单位吧！”

笔者听了就好奇地问道：“马老师，您每天都坚持跑步吗？跑多少路程啊？”马老师说：“只要不下雨，每天10公里！”

笔者被惊到了，连问：“每天10公里？早上吗？那上班来得及吗？”马老师笑着说：“我们这个年纪的人，早上醒得早也睡不着了，我每天五点起床，在家里做一些准备工作，5点20就出门跑步了，10公里跑好走一走再回家吃饭早饭再去上班，上午的工作效率还比以前更高了，精神状态也不错，我这样已经坚持两年了。”

笔者开始暗暗敬佩这位有着惊人毅力的人了，在马老师捐献血小板的过程中笔者还是好奇地继续问：“马老师，那您是怎么会想到坚持跑步的呢？”马老师有感而发：“我工作也挺忙的，经常开会出差，前几年单位体检，报告出来有些指标经常偏离正常值，各种箭头看着都心焦，虽然还没达到疾病的状态，我觉得这样下去总不是个事儿，就下决心开始锻炼，每天跑步，10公里。坚持两年下来，今年体检报告出来全部正常了，体重也控制住了，腰围也小了，精神也好了。所以我肯定会坚持！”

        “那您对献血怎么看呢？”面对笔者的刨根问底，马老师笑着说：“以前我也是部队的卫生兵，有医学知识，献血可以刺激造血功能。我在部队里就献过血，400毫升也献过。国家以前提倡义务献血，是每个公民都有责任嘛！后来转业以后，2001年参加单位组织献血，每年一次，再后来我自己把单位规定转化为自觉行为，坚持献血帮助别人，做社会公益不一定是捐钱捐物，献血也是一种力所能及的行动嘛！我献成分血也有6、7年了，2014-2015年国家银奖我也拿过的，趁着身体好，再献几年。人首先要有信仰，从善崇德，力所能及得做善事，生活方方面面都会好起来。”