什么是吃货？

吃货
就是别人吃两口就饱了，
你是吃饱了还能吃两口。

现代人的生活水平越来越好，
鸡鸭鱼肉天天有，
酒席宴会不间断。
但你注意到了自己的身体正在发生变化吗？
吃货们该警惕了！
您的血液可能已经出现问题了！！！

一、什么是“脂肪血”？
　　“脂肪血”，医学术语，也叫乳糜血。当人们吃了含高脂肪的食物，如肥肉、油条、花生等，脂肪进入血液形成乳糜微粒，使血浆呈浑浊状，严重的像米汤一样，这就是“脂肪血”。
　　人体摄入的脂肪经过在小肠消化吸收后，变成细小的乳糜微粒进入血液，乳糜微粒多到一定程度时，血清就由清澈透明的淡黄色液体变成乳白色的黏稠液体，医学上称为乳糜血。“脂肪血”也被称作“牛奶血”，是因为其血浆呈乳白色或混浊状。

二、为什么会出现“脂肪血”？
　　通常在饭后，特别是丰盛的餐后30分钟，血液中乳糜微粒浓度增加，一般会在1-2小时后恢复正常；但若脂类代谢异常或三酸甘油脂特别高者，“脂肪血”的现象就持续较久，可能持续3到4小时。
　　“脂肪血”可能是摄取食物的影响，亦可能是由于脂类代谢异常引起，即高脂血症。高脂血症（即血中胆固醇或三酸甘油脂过高）是引起心脏血管疾病（心肌梗塞、心脏冠状动脉疾病或高血压症）的重要原因之一。早期可能会出现头晕、腿抽筋、视线模糊、耳鸣等症状。

三、为什么“脂肪血”不能给病人输用？
　　1、“脂肪血”可能会影响检验结果，尤其是肝功能指标(ALT)会有异常偏高之现象。
　　2、严重程度的“脂肪血”在冷藏中乳糜微粒可能凝集，较多量之乳糜微粒子输注病人血液中可能引起微血管堵塞。

四、怎样预防“脂肪血”？
　　1、控制饮食总热量，维持健康体重。
　　2、控制油脂摄取量，避免高油食品。
　　3、避免摄取过多淀粉类食物，每天控制2-3碗饭的量。
　　4、减少甜食类的摄取，甜食会刺激肝脏合成甘油三酯，加重乳糜血症。
　　5、多吃蔬菜。特别是多吃含水溶性纤维高食物。如蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜等。
　　6、少吃饱和脂肪酸含量高的食物（香肠、腊肠、腊肉、肥肉、凤爪等）。
　　7、不宜饮酒，因酒精代谢所产生的热量，若无法消耗将变成甘油三脂。

　　吃货们，看过来，如果您酷爱美食，同时，乐于奉献，为了您的健康，同时您捐献出来的血液能给病人使用，请在献血前数餐保持饮食清淡呦。